Crisi esistenziali

Una crisi esistenziale è una fase di vita caratterizzata da un forte disagio, malessere e vissuto depressivo durante la quale un soggetto può arrivare a mettere in discussione i propri valori, i propri obiettivi e i propri affetti. La persona sperimenta una vera e propria crisi d’identità, avverte una perdita di significato della propria vita, ha una visione pessimistica del futuro e della vita in generale. Altri segnali possono essere stanchezza fisica e psichica, mancanza di motivazione, apatia, confusione, abuso di alcool, ricorso a sostanze psicoattive, ludopatia, senso di smarrimento.

Nonostante questo periodo possa costituire una fase di estremo malessere per l’individuo, un supporto psicologico tempestivo può costituire un importante momento di crescita e determinare un progresso. Attraverso la sperimentazione dell’angoscia e di vissuti depressivi particolarmente intensi, il supporto del clinico, può aiutare il soggetto a recuperare le proprie risorse interne e ad attivare quei processi creativi, tenuti momentaneamente in disparte. Ogni momento buio può trasformarsi in un’opportunità di crescita personale.

Dott.ssa Maria Anna Di Meo
Psicologa, Psicoterapeuta